هريس اليقطين والخوخ لفصل الشتاء أو هريس اليقطين بدون سكر هي وصفة منزلية صحية ولذيذة.
هريس اليقطين والبرقوق - أقترح عليك تحضير وصفة صحية ولذيذة في المنزل لفصل الشتاء. يعتبر هريس اليقطين مع البرقوق بديلاً ممتازًا للمربى. يتم تحضيره بدون سكر، لذا فهو ليس لذيذًا فحسب، بل صحي أيضًا. التحضير بسيط للغاية بحيث يمكن لأي ربة منزل التعامل معه في المنزل.
لجعل هذا فارغًا ستحتاج:
0.5 كجم. اليقطين المقشر
0.5 كجم. بالُوعَة
يمكنك أن تأخذ أي كمية بنسبة 1:1.
كيفية صنع هريس - وصفة.
إزالة الحفر من الخوخ.
يُقطع اليقطين المقشر إلى قطع ويُسلق مع البرقوق حتى يصبح طريًا.
صفي السائل وامسح كل شيء بمنخل.
ضع هريس اليقطين الناتج على النار مرة أخرى، مع التحريك، واتركه حتى يغلي، ثم اسكبه على الفور في الجرار ولفه.
هريس اليقطين والبرقوق محلي الصنع المحضر لفصل الشتاء حسب هذه الوصفة صحي ولذيذ للغاية. نظرًا لأنه لا يحتوي على السكر، فهو مناسب حتى للأطفال الصغار وسيكون بمثابة مصدر للفيتامينات خلال فصل الشتاء. يمكن إضافة هذا المهروس اللذيذ إلى العصيدة أو تناوله كحلوى.
فئات
- في عصير خاص بها (39)
- الفطر لفصل الشتاء (58)
- تجميد (137)
- كيفية تخزين (154)
تخليل (228)
- اللحوم للاستخدام في المستقبل (138)
- في مذكرة (20)
- المشروبات (213)
- متنوع (136)
- السمك للاستخدام المستقبلي (80)
- سلطة (151)
الاستعدادات الحلوة (634)
- مربى (234)
- مربيات (58)
- هلام (34)
- مربى البرتقال (42)
- معجون (45)
- مربى (38)
- هريس (33)
- شراب (59)
- الفاكهة المسكرة (31)
- تخليل التخمير (166)
- صلصات (59)
- تجفيف (141)
